Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht. Daarmee kunt u de kans dat u komt te vallen kleiner maken.

De cursus bestaat uit 13 lessen, kost 50 euro en is vanaf 10 oktober 2024 te volgen in Vries. De docenten zijn speciaal getraind om ieder op zijn eigen niveau te begeleiden, waar nodig kan er bewogen worden vanaf een stoel.

Op donderdag 26 september 2024 van 13.30 – 15.00 uur is er een gratis, openbare voorlichtingsbijeenkomst over deze cursus in De Kamp (Oosterkampen 1, Vries). U kunt zich hiervoor aanmelden, graag uiterlijk 24 september.

Na de fitheidstest in Zuidlaren op 22 oktober start er ook een cursus valpreventie in Zuidlaren. De exacte data hiervoor moeten nog gepland worden.
Eelde is in het voorjaar weer aan de beurt.

Voor vragen of om u aan te melden kunt u contact opnemen met Berna Nijboer via sport@tynaarlo.nl of 06 – 11 29 79 76.