Afgelopen zaterdag heeft Fit You aan de Oude Asserstraat 34 B in Vries een aerial yoga workshop gegeven. Er was veel belangstelling en van de 16 plekken was er slechts één vrij. Voor vele was het de eerste keer. Een groot succes met leuke, enthousiaste mensen. Aerial Yoga kenmerkt het volgende: De hangmat zorgt ervoor dat de compressie uit je wervelkolom wordt gehaald (ruimte tussen de wervels maken) evenals de spanning uit je nek en schouders en je hierdoor meer … Lees meer