Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met het beweegprogramma van de cursus ‘In Balans’ verbetert u uw spierkracht en evenwicht. Daarmee kunt u de kans dat u komt te vallen kleiner maken.
De cursus bestaat uit 13 lessen, kost €50,= en is vanaf 22 januari ’25 te volgen in MFC De Ludinge in Zuidlaren. De docenten zijn speciaal getraind om ieder op zijn/haar eigen niveau te begeleiden. Waar nodig kan er bewogen worden vanaf een stoel.

Op woensdag 8 januari van 13.30-15.00 uur wordt er gratis voorlichting over de cursus gegeven in MFC De Ludinge. Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden, neem dan contact op met Berna Nijboer via sport@tynaarlo.nl of 06-11297976.